ただ生きるからより良く生きるために

身体を動かす

: 身体を動かす

脳の活性化のために身体をどのように動かすのか？　脳の機能を考える

2021/9/4

脳の機能を活性化させるためにも、人生の最後の最後まで、自分の足で歩くことが必要です。車などには頼らないで、毎日の買い物も歩いていく習慣が大事です。足を動かすこと・・散歩をすること・ ...