食のこと

  本に書いてある、巷に噂されている 栄養学、栄養に関する情報などなど 本当にあっているのでしょうか・・ という疑問が前々からあります。 日本のよくある食事ですが、学校の家庭科でも習ったよう ...

  人生の後半になってくると、 まずは、食べ過ぎはいけないと、自分の身体が自然と伝えてくれる。 これをキャッチしない鈍感な人は、続々と体調が悪くなる。 若い時と同じようなカロリー摂取では、血 ...