よりよく生きる

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自己肯定感が高い・低いを思い悩む必要はない理由とは?

2021/9/4  

  自己肯定感が大事である・・ということを いろいろな記事で目にしますし、多くの方が書かれています。 もちろん、自分はダメだ・・と思ってはいけないに決まっています・・   しかし、 ...

よりよく生きる 脳について

脳を活性化する方法は、善の心や意識の実践・ミニマリスト・書くことの3つを掛け合わせることだ

2021/8/28  

  人生の後半戦、脳を若々しく、活性化したいですよね。 脳がいつも生き生きしていることで、すべてうまく回っていきます。 そのためには、3つのことを掛け合わせて実践することです。 つまりは、 ...

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豊かで幸せな人生を送るために一番大事なこととは?

2021/9/4  

  人生の失敗は、多くを所有すること、多くを望むことから・・ これをひしひしと感じています。   私自身、基本的に多くを所有すること、望んでいませんが、 世の中の風潮から、セーブし ...

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がんばりますという言葉をやめてみませんか?

2021/8/20  

がんばります・・ 日本ではこれを言われる方が非常に多いです。 日本人の特徴的な言葉でもあります。 がんばります・・を英語やその他の言語に置き換えるのも難しい・・ つまりは、真摯に取り組ませていただきま ...

よりよく生きる 脳と腸と食の関係

食べすぎ、情報過多 人生の失敗の原因はこれだ!

2021/8/20  

  人生の後半になってくると、 まずは、食べ過ぎはいけないと、自分の身体が自然と伝えてくれる。 これをキャッチしない鈍感な人は、続々と体調が悪くなる。 若い時と同じようなカロリー摂取では、血 ...

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多数派より少数派を好む理由

2021/8/10  

  世の中は、多数派の意見で流れていきます。 私たちは、小さい頃から世の中の風潮にまみれて生きています。 多数派に同調するのが無難であると思わされています。 特に日本では、この傾向が強いです ...

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世の中に流されず、自分のテーマで生きること!

2021/8/10  

  自分のテーマを持って、毎日過ごしていますか? テーマとは、目標でも、抱負でも、信念でもよいのです。 もしくは、世の中の流れに流されてしまっているでしょうか・・ 何かが流行っているとしたら ...

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人生は一度きりではないという考察

2021/7/3  

  人生は一度きり・・という表現をよく耳にします。 だからこそ、充実して生きようと・・   私は、これに猛烈に反対しています! この表現は、恐怖を与えていると思うからです。 &nb ...

よりよく生きる 書くこと

75歳が人生最高地点で論文を書く適齢期であるという話

2021/8/21  

  あとどれくらいで、75歳になりますでしょうか? 75歳という年齢は、もうおじいさん、おばあさんだから・・と そんな時代の計画はしていない方も多いかもしれません。 ピアニストのフジコ・ヘミ ...

よりよく生きる

何のために生きているのか? ソクラテスの善く生きるを実践!

2021/7/12  

  私たちは、現生で何のために生きているのでしょうか? ソクラテスは、善く生きること・・を説いていますが・・   何かすごいことをして、有名になるためでしょうか? 仕事をして、たく ...

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